El conocimiento sobre el estado del sueño

P: Guruji, dijiste que el conocimiento sobre el sueño puede traernos libertad. ¿Qué significa esto? 

Sri Sri Ravi Shankar: El conocimiento sobre el dormir y sobre los sueños puede llevarte a un estado diferente de samadhi. Es una de las técnicas mencionadas en los Yoga Sutras del Rishi Patanjali. El maharishi Patanjali dijo el sutra "Swapnanidrajnanalambanam va" cuando describió los diferentes tipos de samadhi. Si eres conciente de cómo el sueño baja a la mente, entre el estado de dormir y el estado despierto, hay una chispa de total quietud. Digo una chispa porque la quietud es tan dinámica, tan viva. De esto es lo que él habla. Entonces si observas, justo antes de dormirte, o apenas te despiertas, no estás ni totalmente dormido ni totalmente despierto, y en ese espacio, hay cierta paz, una cierta calidad de conciencia que es tan hermosa, tan calmante y curativa. Esto es a lo que yo me refería.