Depresión y tendencias suicidas

Pregunta: Guruji, la taza de suicidios en nuestro país Korea es muy alta. Los niños de nuestro país están creciendo en un ambiente en donde hay mucha competición y muy poca cultura y espiritualidad. Por favor envíanos tus palabras de sabiduría.

Sri Sri Ravi Shankar: Cuando la energía baja te deprimes y cuando baja aún más, las tendencias suicidas aparecen. A través de los ejercicios de respiración adecuados, algo de meditación y a través de buena y amable compañía la energía puede subir. Usualmente cuando tenemos algunas cosas negativas en nuestra mente las compartimos con alguien y nuestros así llamados amigos confirman nuestra negatividad en vez de disolver la negatividad. Ellos dicen, “si, lo que dices es correcto y todo esta mal”. En cambio debemos elevar su nivel de entusiasmo y energía. No es solo la gente pobre quienes cometen suicidio pero aquellos que son ricos también cometen suicido porque es el estado de la mente el responsable de las tendencias suicidas. No tiene nada que ver con adquisiciones materiales. Yo diría que cualquiera con tendencias suicidas debería ser llevado con alguien que pueda enseñarles meditación, que puedan darles algunos ejercicios de respiración y aumentar su nivel de energía. Y esto es posible. La violencia hacia uno mismo es tan mala como la violencia hacia otro. Entonces el mundo esta atrapado entre violencia social por un lado y tendencias suicidas por el otro lado. Solo la espiritualidad puede llevarlos a su centro, lo que los puede liberar de estas dos extremidades. Si encuentras a alguien con la más leve tendencia suicida, por favor diles que hagan algo de yoga. Rodealos de buena compañía, hazlos cantar y bailar, y hazlos entender que la vida es mucho más que solo unas posesiones materiales. La vida es mucho más que una relación o un trabajo. La razón del suicidio es el fracaso en relaciones, fracaso en el trabajo y no ser capaz de obtener lo que quieres obtener. La vida es mucho mas que los pequeños deseos que surgen en tu conciencia, en tu mente. Ve la vida desde una perspectiva mas amplia y participa en alguna actividad social, servicio. El servicio o seva puede mantener a la gente sana y mantenerlos fuera de esta depresión mental. La depresión mental es peor que una recesión económica. Uno tiene que tomar responsabilidad para cruzar esto y ayudar a otros alrededor suyo. El Arte de Vivir esta muy involucrado en trabajar con esta gente y yo recomendaría a mas gente que se una y trabaje para erradicar esta amenaza de depresión y tendencias suicidas.