Sri Sri Ravi Shankar: No esta inquieta todo el tiempo. Cuando te gusta algo, tu mente se fija allí.
Suponte que estas mirando una película o una serie de televisión ¿deambula por todo el lugar?
¡No! por dos horas y media estas enfocado en la pantalla. Estas sentado mirando la película y estas tan inmerso en ella, lágrimas salen de tus ojos, y ruedas y te ríes.
No pienso que tu mente este vagando todo el tiempo. La mente se aferra a lo que le gusta. Donde hay alguna atracción, donde hay belleza, donde hay amor, donde hay verdad, la mente automáticamente flota allí.
Cuando aprendes acerca de la mente a través del yoga y la meditación, sabrás cuanto puedes traer a tu mente al centro, el foco que tanto quieres.
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