Pregunta: Gurudev, en esta vida social cotidiana con un montón de límites, limitaciones y problemas, soy incapaz de concentrarme. ¿Me puedes aconsejar sobre cómo concentrarme y estar enfocado hacia el objetivo de mi vida?
Sri Sri Ravi Shankar: Entonces, tienes el deseo de concentrarte. Esto en sí es bueno, ya estás enfocado. Eres consciente de que quieres estar centrado y eres consciente de que estás siendo distraído, eso significa que estás enfocado. No dudes de eso, ¿Si? Y para aumentar ese foco, lo que estás haciendo es perfecto - meditación, pranayamas y satsang. El enfoque continuará incrementándose. Ten en cuenta, también, qué es lo que te esta distrayendo demasiado. Estás viendo demasiadas películas, ¿no es así?! Eso es lo que haces, ¿verdad? (Respuesta - Si) cuando ves demasiadas películas, la mente es bombardeada con tantas impresiones y se siente muy confundida. Se convierte en un hábito, el ver películas. Así que reduce las películas a una por semana. Cuando vuelves tan cansado del trabajo, ten un buen descanso.
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