Sri Sri Ravi Shankar: ¿Estas preguntándome por qué deberías meditar? Dejame preguntarte, ¿Por qué deberías dormir? ¿Por qué deberías estudiar? ¿Por qué querés entretenimientos? ¿Por qué querés estar sano? Uno puede vivir de todos modos, pensaste en esto? ¿Por que querés ser feliz? Podes existir de todas formas, siendo feliz o infeliz.
La meditación es el alimento para el alma, nutre el núcleo de tu existencia. La meditación tiene múltiples beneficios. Te mantiene saludable y en forma físicamente, mentalmente enfocado y sano. Intelectualmente, brinda tanta agudeza, precisión en la atención, conciencia y observación. Crea vibraciones positivas alrededor tuyo, influenciando tu comportamiento con los otros, y el comportamiento de los demás con vos. La meditación te brinda el descanso más profundo en el más corto tiempo.
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