Pregunta: Guruji, ¿qué es sattva y cuál es su
contribución con nuestras vidas?
Sri Sri Ravi Shankar: Sattva significa aquello que trae armonía, aquello que te
hace feliz, aquello que te hace entusiasta, aquello que te trae el
conocimiento. Todo esto es sattva. Rajas te hacer ir demasiado alto o demasiado
bajo. O te pones demasiado excitado al punto de pensar no puedo con tanta
excitación, o te vas muy para abajo. Esto es rajas. Tamas es cuando te sientes
tan perezoso y tan negativo que no quieres nada. Te disgusta todo el mundo. Eso
es tamogun. Así que cuando sientes tamogun, levántate y empieza a trabajar,
entonces rajogun vendrá. Luego, cuando estés demasiado en la acción, te diría
que te sientes cómodo y te relajes, ahí es cuando entras en satva. Así que
antes de meditar haz algo de ejercicio. Cuando haces todo eso, la inquietud o
intranquilidad o rajas en ti se calma. Entonces eres capaz de meditar.
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