Toma responsabilidad

Pregunta: Gurudev, estuve en este camino por muchos años. Muchos jóvenes avanzaron. No estuve tomando suficiente responsabilidad.

Sri Sri Ravi Shankar: Ese es el motivo. Estás indeciso para asumir la responsabilidad - este es el problema. Acaba con la postergación. Toma responsabilidad. Tener el valor, fe y confianza en tí mismo. El trabajo será hecho entonces.

Superar el miedo

Pregunta: Gurudev, ¿Cómo podemos controlar el miedo?

Sri Sri Ravi Shankar: Hay miedo cuando sientes que no tienes apoyo. Cuando te sientes separado, sientes miedo. Hay un hermoso dicho en sanskrito: "Dvitiyadvayi bhayam bhavati". El miedo sucede cuando hay dos (significa cuando no hay un sentimiento de pertenencia). Simplemente necesitamos reconocer nuestro origen, nuestra fuente y conectarnos a nuestro Ser superior. El miedo entonces simplemente se esfuma. Solo es necesario el reconocimiento de que "la divinidad me ama muy profundamente"; el infinito esta conmigo y toda la naturaleza es parte mía. Hay alguien que esta ahi para mi. Solo estos pensamientos y afirmaciones positivas son suficientes para hacer al miedo correr.

Aceptar

Pregunta: Gurudev, yo hago ejercicios, por lo tanto suelo trabajar con la respiración. ¿Cómo es el arte de vivir especial? Siento que el ejercicio puede darme lo que estos cursos hacen. ¿Puedes por favor explicar cómo estos cursos pueden ayudarme?

Sri Sri Ravi Shankar: Puede ayudarte en muchas maneras y por eso es que es tan popular. Si millones de personas alrededor del mundo están haciéndolo debe haber algo ahí. Te digo, es muy profundo, intenso y al mismo tiempo, simple también. No es solamente un ejercicio. Es un ejercicio con una elevación espiritual de la energía. De seguro cuando salgas del curso, te irás con una sonrisa más grande y contentamiento en tu corazón; añadiendo una nueva dimensión a la vida.

Sabes, hay tantos prejuicios en nuestras mentes. Deberíamos dejar ir los prejuicios. La mente tiene diferentes tipos de prejuicios. Mira, aceptamos comida de diferentes partes del mundo. Aceptamos música de todas partes del mundo. Pero cuando se trata de conocimiento, sabiduría y relación con la gente, tenemos prejuicios. Deberíamos superar estos prejuicios y sentir que todos me pertenecen, el mundo entero es una familia.

Alimentación saludable

Pregunta: Gurudev, ¿Es necesario llevar una dieta sana, baja en grasas?

Sri Sri Ravi Shankar: Sabes, hay muchas teorías hoy. Primero la gente solía decir que debías comer solo baja cantidad de grasas o una dieta sin grasas. Hoy dicen que nuestro cuerpo convierte lo que comemos en grasa si no ingerimos grasas. entonces dicen que debes llevar una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos. Hay tantas teorías diferentes hoy. Pero los doctores más expertos del Ayurveda dicen que debes comer comer grasa. ¡Usualmente te recomendarán comer mucha manteca! entonces hay mucha confusión acerca de lo que uno debe o no debe comer. Debes escuchar a tu cuerpo y comer lo que este acorde a tu cuerpo.

Autoestima

Pregunta: ¿Cómo incrementar mi autoestima? Algunas veces me siento invisible. La gente se olvida de mi, de donde estoy.

Sri Sri Ravi Shankar: Se útil a los demás. Cuando haces eso, se acuerdan. SI solo piensas en ti, se olvidan.

Conocimiento y conciencia

Pregunta: Gurudev, has dicho que todo cambia en este mundo. Quiero saber si el conocimiento también cambia a través del tiempo. Estuvimos leyendo el Bhagavad Gita por muchos años. ¿Es todavía relevante?

Sri Sri Ravi Shankar: El conocimiento tiene diferentes niveles de entendimiento. A diferentes estados de conciencia, el conocimiento revela diferentes aspectos (de sí mismo). El conocimiento no cambia, esta allí, pero te da un significado más elevado cuando tu conciencia se abre; cuando tu conciencia florece.

Perdón

Pregunta: Gurudev, ¿Hay algún limite para perdonar o pedir perdón? ¿Hay algun principio que gobierne esto?

Sri Sri Ravi Shankar: Perdonar a alguien muestra la propia compasión. Pedir disculpas muestra que reconoces tus errores, y que has resuelto no repetirlos en el futuro. Ahora decir "Solo si el/ella me pide disculpas entonces voy a perdonarlos", es una forma más baja de perdón. La forma mas alta del perdón es darse cuenta que el otro ha cometido un error dada su ignorancia, y tener un sentimiento de compasión por ellos. Perdonar a otros con un sentimiento de compasión es la mejor manera de perdonar. Cultivar este sentimiento de perdón en uno mismo es una muestra de un carácter noble.